Tôi từng đọc một bài báo cho biết nếu tính theo giờ công và mức lương thị trường, công việc của một người mẹ toàn thời gian sẽ tương đương với 2,5 lần một công việc full-time. Con số này bao gồm vai trò của một người quản gia, đầu bếp, tài xế, giáo viên, y tá,...và còn nhiều vai trò khác nữa.

“Các mẹ đi làm công sở chia sẻ tâm trạng sau 6 tháng nghỉ sinh đi làm lại đi ạ, mình sắp phải quay lại công sở mà nẫu hết cả ruột gan…”

“Không phải ai mất phương hướng cũng vì thất bại. Có khi là vì sống không có ý nghĩa.”

Bạn đang đọc bài viết này nghĩa là bạn đang có 7 phút quý giá có được giữa những công việc và chăm sóc con cái gia đình bất tận. Đừng cảm thấy có lỗi vì điều đó, mà hãy tự ôm lấy mình một cái để ghi nhận và biết ơn chính mình. Vì bạn đang làm điều tử tế nhất: nhìn lại chính mình.

"Uyên ơi, làm sao để cân bằng cuộc sống của người mẹ á em? Giấc ngủ chị bị rối loạn cũng góp phần làm chị không đủ sức và trí suy nghĩ thấu hết"

Tình yêu của bạn đã đủ tròn đầy – kể cả khi bạn không hoàn hảo

Tự sự từ một người mẹ kiệt sức, và hành trình học lại cách chăm sóc chính mình

"Em cảm thấy mình như một chiếc ly đã cạn kiệt, thế nhưng mọi người vẫn đang cố rót thêm từ em..."

Đọc những bài viết gần đây của mình, hẳn mọi người cũng sense được mình là một người rất nhạy cảm, nên cũng dễ tổn thương

"Ôi, lại câu hỏi này nữa à?" Mặc dù là phiên đầu tiên, trong mắt coachee của mình hiện vẻ chán nản và không có trông mong gì khi nghe...

1. Nỗi sợ bị từ chối và không được yêu thương "Nếu mình nói không, họ sẽ nghĩ mình ích kỷ. Nếu mình từ chối, họ sẽ không còn thích mình...

"Uyên ơi, chị thấy em hay nói về ranh giới lành mạnh. Nhưng thật sự, với chị, ranh giới không phải là điều tối quan trọng để chị ưu tiên....

"Chúng ta có thể sử dụng những hối tiếc của mình để học hỏi từ quá khứ và làm tốt hơn trong tương lai"

"Cám ơn bài viết của em. Chị đã nhìn thấy hình ảnh của mình qua những hành động ở trên. Đây là cơ duyên để chị thay đổi, cải thiện bản thân

"So sánh là kẻ đánh cắp niềm vui" - Wisdom Made Easy

"Khi mẹ biết chăm sóc mình, trẻ nhỏ sẽ học cách yêu thương bản thân từ chính tấm gương của mẹ" Trong guồng quay bận rộn của cuộc sống,...

Chữa lành vết thương lòng mẹ là một hành trình khó khăn nhưng vô cùng ý nghĩa. Mỗi bước bạn tiến lên là một bước gần hơn đến sự tự do và bìn

"Khi cha mẹ mang theo những vấn đề chưa được giải quyết hoặc còn vướng mắc, họ thường áp đặt những gánh nặng này ...

"Ranh giới không nhằm tấn công đả kích ai khác. Ranh giới chỉ đơn giản là dành sự tôn trọng cho chính mình!"

Khi ranh giới bị xâm phạm, hôn nhân trở thành một cuộc đấu tranh thầm lặng.