top of page

Inner Work Coaching

"The inner work is the greatest work of all."

"Công việc nội tâm là công việc vĩ đại nhất trong tất cả các công việc."

- Peace Pilgrim -

Inner Work Coaching - Chìa khóa mở cánh cửa tự do và hạnh phúc

Inner Work Coaching là phương pháp khai vấn được phát triển bởi Coach Nguyễn Bảo Uyên (PCC) dựa trên nền tảng coaching tiêu chuẩn quốc tế ICF, kết hợp với trải nghiệm cá nhân sâu sắc về hành trình phát triển nội tâm.

​

Phương pháp này không chỉ tập trung vào việc đạt được mục tiêu hay giải quyết vấn đề bên ngoài, mà còn đi sâu vào tầng sâu bên trong - nơi mọi chuyển đổi thực sự bắt đầu. Như tên gọi của nó, Inner Work Coaching tin rằng mọi thay đổi bền vững đều bắt nguồn từ công việc nội tâm.

Đá sông
Hoa sen

La bàn hướng đến

"Viên ngọc quý bên trong": Mỗi con người đều là một viên ngọc quý với vẻ đẹp và giá trị độc đáo. Điều quan trọng là nhận ra rằng giá trị này luôn tồn tại, bất kể hoàn cảnh hay thời điểm hiện tại.


"Cây càng cao, rễ càng sâu": Phát triển bền vững đòi hỏi nền tảng vững chắc. Trước khi vươn cao, chúng ta cần đào sâu vào bên trong - khám phá giá trị cốt lõi, niềm tin, mô thức tư duy và kết nối với mục đích sống đích thực.


"Tự đứng vững trên đôi chân của mình": Mục tiêu cuối cùng là trao quyền cho mỗi người tự chủ trên hành trình phát triển bản thân. Inner Work Coaching giúp bạn xây dựng nguồn lực nội tại mạnh mẽ để tiếp tục phát triển lâu dài sau khi quá trình coaching kết thúc.

Tiến trình cơ bản

Hành trình Inner Work Coaching thường diễn ra qua 5 giai đoạn, tuy nhiên mỗi cá nhân sẽ có tiến trình riêng dựa trên nhu cầu và mục tiêu cụ thể:
Giai đoạn 1: Kết nối & Tạo nền tảng

  • Thiết lập mối quan hệ coaching dựa trên sự tin tưởng

  • Xác định khát vọng, mục tiêu và kỳ vọng

  • Tạo không gian an toàn để làm việc sâu

  • Xây dựng cam kết với tiến trình

Giai đoạn 2: Khám phá & Nhận thức sâu

  • Tìm hiểu mô thức tư duy và hành vi hiện tại

  • Nhận diện niềm tin giới hạn và điểm mù

  • Khám phá giá trị cốt lõi và điều thực sự quan trọng

  • Hiểu rõ tác động của quá khứ đến hiện tại và tương lai

Giai đoạn 3: Thách thức & Chuyển đổi

  • Thách thức những giả định và niềm tin giới hạn

  • Mở ra những khả năng và góc nhìn mới

  • Chuyển đổi nhận thức và tư duy

  • Tập trung chuyển đổi nhận thức và hành vi ở hiện tại và hướng đến tương lai

Giai đoạn 4: Hành động & Tích hợp

  • Xây dựng kế hoạch hành động cụ thể

  • Phát triển hệ thống hỗ trợ để hướng đến mục tiêu chuyển hoá

  • Thực hành các kỹ năng và công cụ mới

  • Tích hợp những hiểu biết vào đời sống hàng ngày

Giai đoạn 5: Duy trì & Phát triển bền vững

  • Xây dựng chiến lược duy trì kết quả dài hạn

  • Phát triển khả năng self-coaching

  • Mở rộng và đào sâu nhận thức

  • Tự chủ trên hành trình phát triển liên tục

Inner Work Coaching không dành cho ai?

Hãy cho phép Yên Coaching Space được thẳng thắn từ đầu, rằng Inner Work Coaching không dành cho tất cả mọi người.

​

Inner Work Coaching sẽ không phù hợp cho những ai:

  1. Chỉ “sao cũng được, đại loại là, cũng muốn” cho sự thay đổi. (Sự thay đổi là một lựa chọn, chưa phải là một cam kết)

  2. Đổ lỗi cho người khác cho những gì xảy ra với chính mình

  3. Không sẵn sàng đầu tư cho chính bản thân mình và cuộc sống tốt đẹp của mình.

  4. Không cam kết về mặt thời gian, tài chính và hành động.

  5. Không có khát khao thay đổi để có cuộc sống tốt đẹp hơn.

 

Không phải bạn? Vậy thì tuyệt lắm. Vì điều đó có nghĩa là Inner Work Coaching có thể giúp cuộc sống của bạn thay đổi!

Hoa dại
Hoa dại
Testimonials (3).png

Inner Work Coaching phù hợp dành cho ai?

  1. Đang tìm kiếm ý nghĩa sâu sắc hơn trong cuộc sống và khao khát kết nối với mục đích sống đích thực

  2. Sẵn sàng đối diện với sự thật - kể cả những sự thật không thoải mái - để phát triển và chuyển hóa

  3. Mong muốn giải phóng khỏi những mô thức tư duy tiêu cực đã kìm hãm tiềm năng của họ quá lâu

  4. Đang ở giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc sống (thay đổi sự nghiệp, bước vào vai trò làm cha mẹ, kết thúc một mối quan hệ...)

  5. Khao khát xây dựng những mối quan hệ sâu sắc và lành mạnh hơn - với người khác và với chính mình

  6. Đã thử nhiều phương pháp phát triển bản thân nhưng chưa tạo được thay đổi bền vững

  7. Những người sáng tạo, doanh nhân, lãnh đạo muốn đột phá ra khỏi giới hạn hiện tại và tạo tác động lớn hơn

  8. Phụ nữ đang tái định nghĩa thành công và hạnh phúc theo cách riêng của họ, vượt lên trên những kỳ vọng xã hội

  9. Những người đang cảm thấy "thành công bên ngoài, trống rỗng bên trong" và tìm kiếm sự viên mãn đích thực

  10. Những người đã sẵn sàng cho sự THAY ĐỔI THỰC SỰ và cam kết với hành trình phát triển bản thân

Chia sẻ từ Coach Uyên

"Inner Work Coaching ra đời từ niềm tin sâu sắc của tôi rằng, mỗi người đều mang trong mình tiềm năng vô hạn và trí tuệ để tạo nên cuộc sống họ khao khát. Đôi khi, chúng ta chỉ cần một không gian an toàn để quay về bên trong, lắng nghe tiếng nói chân thật của trái tim, và kết nối lại với sức mạnh đích thực của mình.

​

Tôi đã chứng kiến những chuyển đổi kỳ diệu xảy ra không phải khi chúng ta cố gắng 'sửa' những điều bên ngoài, mà khi chúng ta dũng cảm đi vào bên trong - nơi mọi thay đổi thực sự bắt đầu.

​

Inner Work Coaching không phải là con đường dễ dàng hay nhanh chóng. Đôi khi, nó đòi hỏi chúng ta phải đối diện với những phần khó khăn, những vết thương chưa lành, hay những sự thật chúng ta không muốn thấy. Nhưng tôi tin rằng, chính qua việc ôm lấy toàn bộ con người mình - cả ánh sáng lẫn bóng tối - chúng ta mới có thể bước vào sự trọn vẹn và tự do đích thực."

Inner Work Coaching là lời mời gọi bạn bước vào cuộc hành trình khám phá và kết nối với vẻ đẹp, sức mạnh và trí tuệ vốn đã tồn tại bên trong bạn.

​

Nếu bạn cảm thấy đây là thời điểm để bước vào hành trình này, hãy liên hệ với Yên Space để đặt lịch phiên khai vấn đầu tiên hoặc tìm hiểu thêm về cách Inner Work Coaching có thể hỗ trợ bạn.

​

Đặt lịch hẹn coaching ngay hôm nay và bắt đầu hành trình Inner Work đầy hứa hẹn này.

bottom of page