Khai vấn 1-1

Gỡ bỏ những vấn đề cá nhận, khai phá tiềm năng bản thân, thay đổi cuộc sống của bạn theo hướng tích cực và lành mạnh hơn với lộ trình coaching cá nhân hóa.

Khai vấn là gì?

Khai vấn là một quá trình đối thoại có chủ đích, trong đó nhà khai vấn (coach) sử dụng kỹ năng lắng nghe sâu, đặt câu hỏi mạnh mẽ và tạo không gian an toàn để giúp thân chủ (coachee) tự khám phá, tự hiểu mình và hành động một cách có ý thức hơn.

Định nghĩa theo chuẩn quốc tế (ICF – International Coaching Federation): Khai vấn là quá trình hợp tác đồng hành cùng khách hàng đi qua một quá trình kích thích tư duy, sáng tạo, và tạo cảm hứng nhằm tối ưu hóa tiềm năng trong công việc và cuộc sống của khách hàng.”

Điểm cốt lõi của khai vấn:

Tập trung vào coachee - người được khai vấn: Tin rằng coachee là người đủ đầy tài nguyên nội tại – họ có câu trả lời và giải pháp cho chính mình.
Đặt câu hỏi mở và sâu: Không đưa ra lời khuyên hay giải pháp, mà giúp thân chủ tư duy sâu, chiêm nghiệm và mở rộng nhận thức.
Tạo ra sự chuyển hóa từ bên trong: Khai vấn không chỉ giải quyết vấn đề mà còn giúp người được khai vấn (coachee) chuyển đổi cách nhìn nhận bản thân, cuộc sống và hành động.

Khai vấn khác gì các hình thức hỗ trợ khác?

Khi nào nên chọn khai vấn làm cha mẹ?

Khi bạn không muốn lặp lại mô thức nuôi dạy cũ. Làm cha mẹ không chỉ là nuôi con. Đó là hành trình trưởng thành cùng con.
Muốn dạy con cảm xúc nhưng bản thân lại mất kiểm soát?
Lo lắng mình đang làm sai?
Bị cảm giác tội lỗi khi làm mẹ làm cha đè nặng?
Xung đột trong cách nuôi dạy giữa vợ chồng?
Bạn đã thử nhiều phương pháp (đọc sách, workshop...) nhưng vẫn cần người đồng hành sâu sắc và có chuyên môn đáng tin cậy.

Bạn không cần trở thành “cha mẹ hoàn hảo”.
Bạn cần trở thành cha mẹ tỉnh thức hơn.

Coaching làm cha mẹ cùng Coach Uyên tập trung vào:

Điều tiết cảm xúc của chính cha mẹ
Xây dựng kết nối an toàn
Thiết lập ranh giới yêu thương
Thay đổi mô thức liên thế hệ bằng cách cha mẹ làm việc với chính mình

Coach Uyên sẽ không tập trung vào các kỹ năng nuôi dạy trẻ như kỷ luật, thưởng phạt, ăn uống tích cực, ngồi bô hay cai sữa, v.v... mà trọng tâm sẽ là cha mẹ làm việc với chính mình. Khi cha mẹ thay đổi, những điều khác sẽ chuyển biến theo.

Chương trình không phù hợp với ai?

Hãy cho phép Yên Coaching Space được thẳng thắn từ đầu, rằng chương trình đồng hành này không dành cho tất cả mọi người.

Chương trình sẽ không phù hợp với:

Người chưa sẵn sàng cho sự thay đổi và chỉ muốn được lắng nghe hoặc an ủi mà không cam kết hành động
Cá nhân đang tìm kiếm liệu pháp tâm lý để xử lý các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm nặng, lo âu cấp tính hay sang chấn tâm lý
Người mong đợi coach sẽ đưa ra tất cả các giải pháp và không sẵn sàng tự khám phá hoặc làm việc để tìm ra câu trả lời cho mình
Những ai chỉ muốn "thử xem sao" mà không thực sự cam kết với quá trình coaching và các bài tập giữa các buổi
Người đang tìm kiếm kết quả ngay lập tức mà không hiểu rằng sự phát triển bền vững đòi hỏi thời gian và nỗ lực liên tục
Cá nhân không sẵn sàng đầu tư thời gian và tài chính cần thiết cho quá trình phát triển bản thân

Không phải bạn?

Vậy thì tuyệt lắm. Vì điều đó có nghĩa là chương trình đồng hành 1-1 này có thể giúp cuộc sống của bạn thay đổi theo một hướng tuyệt vời hơn!

Chương trình phù hợp với ai?

✔ Bạn muốn nuôi con không bằng sợ hãi, mà bằng sự kết nối và tôn trọng.

✔ Bạn muốn trưởng thành cùng con, thay vì vô thức trút những tổn thương chưa xử lý của mình lên con.

✔ Bạn muốn xây nền tảng gắn bó an toàn từ bên trong, thay vì chỉ tập trung vào hành vi bên ngoài.

✔ Bạn nhận ra rằng mỗi lần bạn mất bình tĩnh với con không phải vì con “hư”, mà vì bạn đang bị kích hoạt bởi một điều sâu xa hơn.

✔ Bạn muốn dừng vòng lặp: la mắng → hối hận → tự trách → lặp lại.

✔ Bạn muốn con hợp tác vì con hiểu và tin tưởng bạn, không phải vì con sợ bạn.

✔ Bạn muốn dạy con điều tiết cảm xúc, nhưng cũng biết rằng mình cần học điều đó trước.

✔ Bạn muốn ranh giới rõ ràng nhưng không làm tổn thương kết nối.

✔ Bạn muốn gia đình mình trở thành nơi an toàn về mặt cảm xúc, không phải chỉ là nơi “đúng – sai” được phân định.

✔ Bạn hiểu rằng làm cha mẹ tỉnh thức là một hành trình phát triển bản thân nghiêm túc, không phải một bộ kỹ năng nuôi dạy con nhanh gọn.

✔ Bạn hiểu rằng nếu bạn không làm những điều này, con bạn sẽ phải làm thay bạn - ở thế hệ sau.

Chương trình coaching này không giúp bạn kiểm soát con tốt hơn. Nó giúp bạn phát triển năng lực tự nhận thức và tự điều chỉnh, để con không phải gánh chịu hậu quả từ những phản ứng vô thức của bạn

Bạn sẽ nhận được gì từ một phiên khai vấn?

Một không gian riêng tư, bảo mật, an toàn tuyệt đối
Sự lắng nghe sâu sắc từ một người đồng hành được đào tạo chuyên nghiệp - Professional Certified Coach)
Những câu hỏi khai mở giúp bạn chuyển từ mông lung sang rõ ràng, từ nặng nề sang chủ động
Bản ghi chú tổng hợp sau buổi khai vấn để bạn tiếp tục thực hành tại nhà

⏳ Thời lượng: 60 phút / buổi

📍 Hình thức: Online qua Zoom

Chứng chỉ chuyên môn

Về nhà khai vấn
Coach Bảo Uyên, PCC

Đến tháng 2/2025, Coach Uyên là 1 trong 62 nhà khai vấn tại Việt Nam đạt cấp độ chuyên nghiệp được chứng nhận bởi Liên Đoàn Coaching Quốc Tế (còn gọi là ICF PCC).
Với hơn 3 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phát triển cá nhân và coaching, Coach Uyên đã đồng hành cùng hơn 25+ khách hàng và 500+ giờ coach trên hành trình khám phá tiềm năng và đạt được mục tiêu của họ.
Phương pháp coaching của Coach Uyên tập trung vào việc khai phá tiềm năng sẵn có của mỗi cá nhân, xây dựng tư duy phát triển và tạo ra các giải pháp thực tiễn phù hợp với hoàn cảnh cụ thể của từng người.

TESTIMONI - Chị Mỹ Tiên: "Trải nghiệm đỉnh cao cho chị sự tận hưởng hành trình đi đến ước mơ!"