.png)
“Mẹ có nội lực” - không cần ai công nhận vẫn đủ đầy
- hotroyenspace
- 22 thg 5
- 4 phút đọc
Đã có lúc, tôi tự hỏi mình: Điều gì giúp một người Mẹ vững vàng giữa bão táp của cuộc đời? Điều gì khiến một số Mẹ dường như luôn tỏa sáng từ bên trong, trong khi những người khác lại liên tục tìm kiếm sự xác nhận từ bên ngoài?
Câu trả lời dần hiện rõ sau nhiều năm và cũng từ hành trình làm Mẹ của chính mình.
Mẹ có nội lực và Mẹ sống dựa vào động lực bên ngoài - hai con đường khác biệt, dẫn đến hai trạng thái sống hoàn toàn khác nhau.
Mẹ sống bằng động lực bên ngoài là…
Mẹ hỏi: Người khác nghĩ gì về cách mình nuôi con?
Mẹ lướt mạng, thấy mẹ khác dạy con theo phương pháp A, B, C, và nghĩ: Hay là mình cũng thử?
Mẹ so sánh con với con nhà người ta: Sao con chưa biết đọc mà bé kia đã đọc sách rồi?
Mẹ buồn vì không ai ‘like’ ảnh con mình
Mẹ như chiếc lá trôi giữa dòng bị cuốn theo mọi trào lưu, mọi ý kiến, mà không có điểm tựa vững chắc bên trong.
Và điều tệ hơn là gì? Con sẽ học được rằng: Giá trị của con phụ thuộc vào sự đánh giá của người khác. Thành tích của con phải đủ "ấn tượng" để đảm bảo Mẹ hài lòng và được người khác công nhận.
Có những ngày, Mẹ kiệt sức vì cố gắng đuổi theo tiêu chuẩn của người khác, và con cũng kiệt sức vì cố gắng chiều lòng một người Mẹ chưa tìm thấy điểm tựa trong chính mình.
Còn Mẹ có nội lực thì…
Mẹ hỏi: Điều gì phù hợp nhất với con mình?
Mẹ biết lắng nghe trực giác - tin vào hiểu biết sâu sắc của mình về con.
Mẹ thấy con có lộ trình riêng và tin rằng mỗi bước nhỏ đều đáng ăn mừng.
Mẹ hiểu: không cần ai công nhận thì việc làm mẹ của mình vẫn xứng đáng.
"Không phải lúc nào hành trình làm cha mẹ cũng êm ả. Khi một đứa trẻ có thể kích hoạt trong người cha mẹ những vết thương cũ, nỗi đau chưa chữa lành, hay những giới hạn mà cha mẹ chưa từng biết..."
Nhưng Mẹ có nội lực biết rằng: Đây chính là cơ hội để mình chữa lành, để trưởng thành.
Mẹ có nội lực không phải là Mẹ hoàn hảo không bao giờ mắc lỗi. Mà là Mẹ biết đứng dậy sau vấp ngã, biết nói "Mẹ xin lỗi" khi cần thiết, và biết rằng sự chân thật còn quý giá hơn vẻ ngoài hoàn hảo.
“Mẹ có nội lực” - không cần ai công nhận vẫn đủ đầy!
Nhận diện những "cái bẫy" của sự so sánh
Mỗi khi bạn thấy mình so sánh con mình với con nhà người khác, hãy tự hỏi: "Điều này có thực sự quan trọng không? Hay đây chỉ là nỗi sợ hãi của mình đang nói?"
Làm việc với chính mình
"Để xây dựng được nội lực cho mình, cũng sương sương có một số điều cần làm:
Tin vào trực giác của bản thân
Sống thật với bên trong mình, gỡ bỏ những lớp áo khiến mình gồng, chứng tỏ với bên ngoài
Làm việc với chính mình để không vô thức phóng chiếu lên con cái"
Tập trung vào con người thật của con
Không phải thành tích, không phải sự khen ngợi từ người khác, mà là con người thật của con - với những điểm mạnh, điểm yếu, sở thích, cá tính riêng.
Xây dựng thời gian, không gian riêng cho bản thân
"Bạn không cần xin lỗi khi muốn có thời gian cho riêng mình. Bạn là người giữ nhịp sống cho cả gia đình - nhưng bạn cũng là người cần được tiếp nhiên liệu đầu tiên."
Thực hành trắc ẩn với chính mình
"Như một củ hành tây, từng lớp, từng lớp sẽ được đặt xuống, mỏng dần và đến khi một ngày, nghĩ lại cùng tình huống, bạn thôi trách mình mà bắt đầu tập trung làm gì ở hiện tại thì chính là một tín hiệu cho thấy, bạn đang đi đúng hướng."
Dấu hiệu nhận biết Mẹ đã có nội lực
Mẹ không còn cảm thấy phải giải thích lựa chọn của mình với người khác
Mẹ có thể đón nhận ý kiến trái chiều mà không cảm thấy dao động hay tự nghi ngờ bản thân
Mẹ có thể nói "không" một cách nhẹ nhàng nhưng dứt khoát với những điều không phù hợp với giá trị của gia đình
Mẹ không còn bị cuốn vào vòng xoáy mạng xã hội và những so sánh không lành mạnh
"Mỗi người chúng ta có một bài học riêng, một sứ mệnh riêng. Không có con đường nào "cao hơn" hay "thấp hơn". Chỉ có sự trung thực với linh hồn mình, và lòng can đảm để sống với những gì đang mời gọi mình tiến về phía trước." - Coach Bảo Uyên
Hành trình từ Mẹ sống dựa vào động lực bên ngoài đến Mẹ có nội lực không phải là hành trình ngày một ngày hai.
Nó là một quá trình tỉnh thức, đòi hỏi sự kiên nhẫn và ý thức sâu sắc.
Nhưng mỗi bước đi trên hành trình này không chỉ nuôi dưỡng bạn, mà còn tạo ra một môi trường an toàn, vững chãi cho con được lớn lên và nở rộ theo cách riêng của con.
Mẹ có thể làm bài test tự đánh giá mức độ well-being dành cho Mẹ có con nhỏ (0–6 tuổi): TẠI ĐÂY
Thương mến,
Nguyễn Bảo Uyên
Professional Certified Coach
Nếu muốn kết nối nhiều hơn với mình, bạn có thể theo dõi mình tại:
Cảm ơn bạn vì đã luôn bên cạnh, đón đọc và ủng hộ bản tin. Mình luôn mong nhận được các chia sẻ, góp ý từ bạn giúp bản tin hữu ích và thiết thực hơn.
Nếu bạn yêu thích bản tin và thấy nội dung hữu ích. Hãy chia sẻ tới nhiều người hơn!
Comments