.png)
Danh sách những điều hối tiếc trên giường bệnh - Sahil Bloom
- Uyen Nguyen
- 15 thg 4
- 4 phút đọc
“Nếu bạn không thay đổi hướng đi, bạn có thể sẽ đến đúng nơi bạn đang hướng tới.” – Lao Tzu
Năm 1888, Alfred Nobel được biết đến là người phát minh ra thuốc nổ. Ông sở hữu hơn 300 bằng sáng chế và xây dựng hơn 50 nhà máy sản xuất chất nổ và vũ khí trên khắp châu Âu. Năm đó, khi đang ở Cannes (Pháp), em trai ông – Ludvig – đột ngột qua đời vì đau tim.
Một tờ báo Pháp đã đưa tin sai, cho rằng chính Nobel đã chết, với lời viết: “Một người mà thật khó có thể coi là mang lại lợi ích cho nhân loại đã qua đời ngày hôm qua tại Cannes. Đó là ông Nobel, người phát minh ra thuốc nổ.”
Thậm chí có nguồn nói rằng tiêu đề cáo phó là: “Kẻ buôn cái chết đã chết.”
Đọc những dòng này, Alfred Nobel bị sốc trước cách thế giới nhìn nhận mình. Ông quyết định thay đổi di sản của mình, viết lại di chúc và dành 94% tài sản để lập ra Giải Nobel – trao cho những đóng góp xuất sắc cho nhân loại.
Ông có được một điều mà rất ít người có: Một cái nhìn rõ ràng về tương lai của chính mình khi vẫn còn thời gian để thay đổi.
Ông nhìn thấy điều mình sẽ hối tiếc—và đã hành động.
Một bài tập đơn giản cho bạn:
Tác giả gọi nó là: Danh sách hối tiếc trên giường bệnh
Hình dung bạn đang nằm trên giường bệnh
Liệt kê những điều bạn sẽ hối tiếc
Từ đó, xác định những hành động bạn cần làm ngay hôm nay để tránh những hối tiếc đó
Nếu khó hình dung quá xa, hãy thử mốc 10 năm để dễ tiếp cận hơn.
Danh sách của tác giả (và cách ông tránh chúng):
1. Để gia đình thiếu an toàn tài chính
Nhiều người thành công nhưng vẫn mất ngủ vì chỉ cần một biến cố là tất cả có thể sụp đổ. Cuộc đời giống như một toà nhà cao tầng - không có nền móng vững thì sẽ sụp.
2. Bỏ lỡ “những năm tháng kỳ diệu” với con
Sự thật khó chấp nhận: Khi con bạn 18 tuổi, bạn đã dành khoảng 95% tổng thời gian đời mình với con. Đó là giai đoạn bạn là cả thế giới của con.
Nếu không chủ động, khoảng thời gian này sẽ trôi qua.
3. Không dành đủ thời gian cho cha mẹ
“Bạn sẽ chỉ còn gặp cha mẹ khoảng 15 lần nữa trước khi họ qua đời.” Câu nói này đã thay đổi cuộc đời tác giả. Ông chuyển nhà để sống gần cha mẹ hơn.
Không gì nâng cao chất lượng cuộc sống bằng việc ở gần người bạn yêu.
4. Không đủ dũng cảm để hành động
Sự thật:Tài năng và trí thông minh không hiếm. Dũng cảm mới hiếm.
Những người bạn ngưỡng mộ không giỏi hơn bạn - họ hành động.
5. Không theo đuổi những thử thách ý nghĩa
Con người cần một “hành trình”.
Những người kém hạnh phúc nhất là những người không có thử thách.
Cuộc sống quá dễ dàng nhanh chóng trở nên vô nghĩa.
Hãy chọn những thử thách khó nhưng có ý nghĩa.
6. Để các mối quan hệ quan trọng phai nhạt
Nghiên cứu Harvard kéo dài 85 năm cho thấy: Yếu tố dự đoán sức khỏe ở tuổi 80 mạnh nhất là chất lượng mối quan hệ ở tuổi 50.
Nhưng chúng ta lại dễ bỏ bê mối quan hệ khi bận rộn.
Giải pháp:
Chủ động duy trì
Ở bên người mình yêu trong cả lúc dễ dàng lẫn lúc khó khăn.
7. Để “ngôi nhà” của mình xuống cấp (cơ thể & tâm trí)
Một người 90 tuổi từng nói: “Hãy đối xử với cơ thể như ngôi nhà bạn sẽ sống trong 70 năm.”
Cơ thể và tâm trí là nơi bạn sống cả đời nhưng ta thường đối xử với nó rất tệ.
Giảm thiểu sự hối tiếc trong tương lai
Jeff Bezos từng dùng “Regret Minimization Framework” để quyết định rời công việc ổn định để khởi nghiệp.
Ông tự hỏi: “Tôi có hối tiếc nếu không làm không?”
Câu trả lời là có và Amazon ra đời.
Bạn có thể không bao giờ đọc được cáo phó của mình. Nhưng bạn có thể làm bài tập này hôm nay. Hãy thử:
Nhìn về cuối đời
Nhìn lại hiện tại
Bạn sẽ hối tiếc điều gì?
Rồi quay lại hiện tại - và nhận ra bạn có quyền thay đổi tất cả, từng hành động một.
Một câu nói thẳng (và mình nói thật với bạn luôn):
Nếu bạn không chủ động thiết kế cuộc đời, cuộc đời sẽ mặc định trôi theo quán tính - và quán tính hiếm khi dẫn đến một cuộc đời bạn thực sự muốn.
Nguồn: https://www.sahilbloom.com/newsletter/the-deathbed-regret-list?utm_source=substack&utm_medium=email
Yên Space là không gian khai vấn, chăm sóc nội tâm, nuôi dưỡng tâm hồn, vun trồng hạnh phúc bền vững từ bên trong.
Các dịch vụ và sản phẩm của Yên Space:
Khoá học e-learning "Ranh giới lành mạnh 101:" https://www.yenspace.vn/khoahoc
Chương trình đồng hành 1-1: https://www.yenspace.vn/donghanh
Bình luận